ゴルフ100切り練習法!練習場での球数と注意すべき点は?

ゴルフ-打ちっ放し(男性)-イラストacworksさんによるイラストACからのイラスト

ゴルフで100を切るために、打ちっ放し場での、絶対外せないポイントとやってはいけないこととは?注意すべき点は?ただ闇雲にボールを打つだけでは、上達も遅い!効率よく練習してスコアアップにつなげるには!

ゴルフ100切り練習法!打つボールの数は?


打ちっ放し場で打つボールの数は、その日の体調や時間の都合、また打ちっ放し場によっても変わってくると思います。何球いくらのところとか、時間制の打ちっ放しとかがありますから。


わたしはいつも決めた金額の数のボールを全て打って終わりにしていました。数は確か100球前後だったと思います。


要は、時間があるからとダラダラと打っていても、なんの練習にもならないと思うからです。


決められたボールの数で、その日の練習になるように、どのクラブでどれくらいのボールを打つのかを感覚で決めていました。


打ちっ放しに行くとわかると思うんですが、ドライバーを振り回している人が多いと思います。日頃の鬱憤を晴らしているのか、飛ばしに命をかけているのかは分かりません。


でもわたしはドライバーはあまり打ちません。


それよりも、短いクラブ、ウェッジとかショートアイアンを中心に打ちます。


なぜなら、ゴルフって飛距離を競うのではなく、上がってなんぼだからです。


ドラコンの競技なら飛距離を伸ばすことを考えないといけないですが、100切りのレベルなら、ドライバーで運良くかっ飛ばしても、アプローチがダメならスコアになりませんからね。


別にドライバーを使わなくても、ラウンドはできますが、短いクラブがそこそこ打てないとどうしようもないですから。


では、何を目的にボールを打てはいいのでしょうか?

ゴルフ100切り練習法!何を練習する?


打ちっ放し場で、ボールを打っているときに、何に注意して打っているかというと、まずは方向性。


打ちたいターゲットを決めて、そこに向けて打ちます。


飛距離に関しては、打ちっ放し場のボールはあくまで練習用なので、普段ラウンドするときに使うボールよりは飛ばないと思います。


ですから、飛距離は目安程度にして、方向性を重視します。


クラブの上げ方はこう、ダウンスウィングは、インパクトは、体の使い方は•••と、あれこれ考えすぎると訳がわからなくなりますので、自分なりにポイント決めて、そこを意識した方がはるかにいいです。


最初は何に注意すればいいのかさえ、分からないと思いますが、まずはきちんとボールを捉えることだけに集中すればいいと思います。


周りのドライバーを振り回すインパクト音が気になるかもですが、自分のことに集中しましょうね。100切りのためです。

ゴルフ100切り練習法!飛ばしよりも安定!


人よりも飛ばしたい!その気持ちは良く分かります。でも、飛ばしたところでいいスコアになるかといえば、そんなことはありません。


100切りには飛距離よりも安定です。


いかにボールをきちんととらえられるかはスコアに直結します。


今は、飛距離を気にする時ではありません。力んでも仕方ありません。


わたしもよくスウィングすると力が入って、体が突っ込む癖がありました。そのため、シャンクダフリが多かったです。


ハーフスウィングでは、綺麗にボールを捉えられているのに、フルスィングするとまともに当たらないといったことが多々ありました。


無意識のうちに飛ばそうとしていたんですね。最初はなんでこうなるのか、自分でもよく分からなくて、悩んだ時期もありました。


ですから、ボールをクラブのなるべく芯で打てるように、まずはそこに意識を向けて練習すればいいと思います。

ゴルフ100切り練習法!打ちっ放し場では。


わたしが初めてゴルフボールを打ったのは、(生まれて初めてゴルフクラブも握ったし、何から何まで初めてでしたが)ゴルフの打ちっ放し場でした。


経験者の方に連れていってもらいました。何も分からないなりにただボールを打っていました。どこをどうすればいいのかなんてさっぱりで、ただ自分の感覚で打っていましたね。


そんなにひどくはないし、そこまで上手くもない、まあそこそこって感じだったみたいです。


まっすぐにボールが飛んでいればOKと言われていました。経験者から見て、ゴルフ場でラウンドしても大丈夫と思ったそうです。


その1週間後ぐらいに、初ラウンドして、スコアは131。初ラウンドの平均スコアは良くわかりませんが、それほど悪くもなかったのかなと勝手に思っております。(その後、この初ラウンドよりも悪いスコアを数回叩くんですけどね)


ちなみに、わたしは誰かにレッスンを受けたとか、スクールに通ったとかはありません。独学です。本や雑誌が主です。


誰かに教えてもらった方が上達は早いのか、それは分かりません。いや、確実に早いのか!まあ、その辺はお好みでいいのではないでしょうか。

まとめ

打ちっ放し場での練習って、人の目も気になったりしますよね。でも、そこで目立っても仕方ありません。ゴルフのスコアで目立ちましょう!

  • 打ちっ放しの練習場での練習方法は、 打つボールの数は自分が決めた数だけ。 ダラダラと打っていても練習にならない!

  • 練習場のボールはあくまで練習用なので、正確な飛距離は分からない。なので方向性を重視する。 何ヤード飛ばしたとかではなく、方向を意識すること!

  • 飛距離よりも安定性 飛ばしたい気持ちは分かりますが、今は飛距離よりもきちんとクラブの芯でボールを捉える確率をあげる方が先です。

  • 早く上達したい人は、プロのレッスン等を受けてみてもいいと思います。


    頑張りましょう!

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